{"product_id":"emociones-sin-digerir","title":"Emociones sin digerir","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi llevas tiempo con problemas digestivos, no encuentras una explicación clara, has pasado por distintos especialistas y sientes que nadie entiende realmente lo que te ocurre, este libro es para ti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInflamación, diarrea, estreñimiento, gases, náuseas, dolor pélvico, insomnio, niebla mental, ansiedad, miedo o frustración. Un problema digestivo es mucho más que una lista de síntomas. También significa aprender a gestionar la incertidumbre, adaptar tu día a día, renunciar a planes, dejar de confiar en tu cuerpo y sentir, a veces, que tu vida gira cada vez más alrededor de la enfermedad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eEmociones sin digerir\u003c\/em\u003e, la psicóloga Beatriz Titos explica, desde la evidencia científica y con un lenguaje cercano y accesible, por\u003cbr\u003equé las emociones pueden influir en el funcionamiento del sistema digestivo y cómo este malestar puede afectar profundamente a la salud emocional. A través de herramientas prácticas, ejercicios y estrategias psicológicas, aprenderás a identificar lo que te pasa, a relacionarte de otra manera con tus síntomas y a recuperar, poco a poco, tu bienestar y tu calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque cuando comprendes lo que ocurre entre tu cerebro y tu intestino, empiezas a entenderte mejor.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Beatriz Titos:::102053","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54488943264090,"sku":"9788410644397","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/1334\/3325\/files\/9788410644397.jpg?v=1785506861","url":"https:\/\/www.harpercollinsiberica.com\/products\/emociones-sin-digerir","provider":"HarperCollinsEspana","version":"1.0","type":"link"}